" /> 2026年8月30日 | 夏実のフィットブログ

2026-08-30

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四十肩で気を付けたい3つとやった方が良いこと

「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜、肩が痛くて目が覚める」 四十肩・五十肩(正しくは肩関節周囲炎といいます)は、40代から60代の方に多くみられます。特にぶつけたわけでも、無理をしたわけでもないのに、ある日突然始まります。 今日は...
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